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高一（3）班主任   孙彦锋

敬爱的老师们，亲爱的同学们：  

大家早上好！

挫折是什么？许多人认为，挫折等于苦难，而我认为，就算挫折是苦难，这份苦难也和幸福一样，都是生命中盛开的花朵。挫折是人生难免的插曲，人生的旅途不可能总是一帆风顺，太过顺利的人生往往平淡无味，唯有经历过挫折并战胜挫折的人生才会充满快乐与挑战。

马云就是一个勇于战胜挫折，获得成功的人。1982年马云第一次高考落榜，他很是灰心丧气，他每天踩着一辆装满货物的笨重的三轮车，在崎岖不平的马路上吃力地行驶，他不甘心当这样一个踩三轮的骆驼祥子。一次，他读到了路遥的《人生》，这本书深深感染了他。他从此明白：人生之路是充满坎坷曲折的，若要有所成就，必得经过一番磨练。因此他决定再去高考，可他又失败。马云对自己说：“相信自己，彩虹就在彼岸。”再一次复考，马云考取了杭州师范学院。面对挫折，永不放弃，这正是马云成功所在。

纵观人类的历史，成功者追求梦想的道路都是经历坎坷万苦千山的，而正因为这些在挫折中的历练，他们才最终问鼎成功的宝座：越王勾践，强忍丧国之痛，卧薪尝胆，励精图治，终于击败吴王夫差，成就一番春秋霸业;海伦·凯勒，失明失聪，凭借顽强意志，战胜挫折，完成哈佛大学学业，被评为20世纪美国十大英雄人物;身残志坚的女作家张海迪，高位截瘫，可她从来未放弃自己的梦想，翻译和创作了许多出色的文学作品……他们都曾一度跌入人生的最低谷，可他们以惊人的毅力和不向命运低头的顽强精神顽强的站了起来，并获得了最后的胜利。

同学们在学习和生活中肯定也会面对许多挫折，大家要把挫折带来的苦闷和焦虑化做动力，微笑的面对它。这里我给同学们三点建议：

1.学会树立正确的挫折观。遭受挫折，是我们的成长过程中都不可避免地。我们要正视挫折，认真分析挫折产生的原因，找到解决挫折的办法。

2.学会控制面对挫折的情绪。挫折产生后，谁都会感到紧张、烦闷。我们可以主动向老师、同学或亲友倾诉，争取别人的谅解与帮助。

3.学会转移自己的视线。遭受挫折后，一般人都会感觉度日如年，这时要学会将情感和精力转移开来，用身心的忙碌去占据有限的思维空间。

同学们，对于生活的强者来说，挫折是永远的垫脚石。让挫折点燃我们心中的信念之火，让我们的心灵充分感受人生的价值和生命的真谛，最终走向成功的彼岸！

谢谢大家！